Upplandsleden vallby radiostation

Lördag 28 januari 2017 08:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skulle ha sprungit från Köping idag med VLK men jag har inte känt mig så pigg i veckan så jag valde att ta ett lugnt pass på leden istället. Spåret i Gånsta var väldigt isigt men i övrigt var det rätt bra underlag.

25,77 km
Distans

2:34:08
Tid

5:59 min/km
Snitt

80
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 7

Total distans:

100:18:14

1045 km

Gillas av

Mattias Andersson, Henrik Ortman, Peter Carlmark, Christer Tinnerholm, Kent Melin IF Linnéa, Marcus Aveholt, Kristian Ekfors och Simon Sköld

Kommentarer

Synd. Vi saknade dig.

Henrik Ortman | 28 januari 2017

Hade varit kul att vara med.

Jonas Wängberg | 28 januari 2017

Träningspass från

annons