annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2017-02-02

Torsdag 2 februari 2017 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långa intervaller TSC på Billingen.

8,85 km
Distans

59:50
Tid

6:46 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

28:00:09

223 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	144	7:19	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	150	14:17	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	149	20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	150	27:00	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	156	32:46	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	146	39:56	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	152	46:47	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	157	52:39	8,00 km
9	0,85 km	7:11	8:27	142	59:50	8,85 km

annons