Hammarby

Söndag 29 januari 2017 10:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,78 km
Distans

1:23:16
Tid

5:17 min/km
Snitt

168
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	143	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	163	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	170	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	170	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	171	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	171	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	169	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	169	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	169	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	168	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	169	57:47	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	169	1:03:03	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	170	1:08:19	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	171	1:13:34	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	169	1:18:57	15,00 km
16	0,78 km	4:20	5:32	172	1:23:16	15,78 km

annons