annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

MAXI t o r

Torsdag 2 februari 2017 19:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ladda västtrafikkort

12,03 km
Distans

1:03:12
Tid

5:15 min/km
Snitt

121
Snittpuls

166
Maxpuls

126 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	140	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	143	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	119	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	122	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	121	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	121	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	113	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	117	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	115	45:51	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	114	51:11	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	117	56:46	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	113	1:02:56	12,00 km
13	0,03 km	0:16	8:58	114	1:03:12	12,03 km

annons