annons
Simon Gräsberg
1982 • Eskilstuna

Marvikarna med Marie

Lördag 4 februari 2017 10:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En tur runt stigarna runt marvikarna med marie. Grått väder men inte så kallt. Inte laddat klockan så den dog mot slutet men eftersom vi sprang samma väg dit som hem gick det att mäta ut =)
21 km
Distans
2:14:29
Tid
6:24 min/km
Snitt
144
Stegfrekvens
391 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Aurora 2
Total distans: 
50:10:20
453 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Lindblom och Erik Johansson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:176:1706:171,00 km
2 1,00 km7:467:46014:042,00 km
3 1,00 km7:247:24021:283,00 km
4 1,00 km8:528:52030:204,00 km
5 1,00 km9:029:02039:225,00 km
6 1,00 km7:237:23046:456,00 km
7 1,00 km6:496:49053:347,00 km
8 1,00 km8:268:2601:02:008,00 km
9 1,00 km8:498:4901:10:499,00 km
10 1,00 km9:479:4701:20:3610,00 km
11 1,00 km10:3110:3101:31:0711,00 km
12 1,00 km7:187:1801:38:2512,00 km
13 1,00 km9:559:5501:48:2013,00 km
14 1,00 km8:058:0501:56:2514,00 km
15 1,00 km7:407:4002:04:0615,00 km
16 1,00 km9:059:0502:13:1116,00 km
17 0,16 km1:188:1602:14:2916,16 km
annons