annons
Simon Gräsberg
1982 • Eskilstuna

Långpass 2 med Marie

Söndag 5 februari 2017 09:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Andra passet i helgens back2back pass. Halv sega ben såklart men det kändes bra. Lungt och fint tempo. Marie hade ganska mycket problem med illamående. Säkert låg på socker.
21,83 km
Distans
2:37:17
Tid
7:12 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
178 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Aurora 2
Total distans: 
50:10:20
453 km
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:336:3306:331,00 km
2 1,00 km6:146:14012:462,00 km
3 1,00 km7:087:08019:543,00 km
4 1,00 km7:017:01026:554,00 km
5 1,00 km6:576:57033:525,00 km
6 1,00 km6:266:26040:186,00 km
7 1,00 km6:106:10046:287,00 km
8 1,00 km7:117:11053:388,00 km
9 1,00 km6:566:5601:00:349,00 km
10 1,00 km6:216:2101:06:5510,00 km
11 1,00 km6:476:4701:13:4211,00 km
12 1,00 km7:117:1101:20:5312,00 km
13 1,00 km9:049:0401:29:5613,00 km
14 1,00 km7:237:2301:37:2014,00 km
15 1,00 km6:326:3201:43:5215,00 km
16 1,00 km8:518:5101:52:4216,00 km
17 1,00 km7:447:4402:00:2717,00 km
18 1,00 km7:027:0202:07:2918,00 km
19 1,00 km8:258:2502:15:5319,00 km
20 1,00 km7:547:5402:23:4720,00 km
21 1,00 km7:577:5702:31:4421,00 km
22 0,83 km5:336:4402:37:1721,83 km
annons