Löpning

Lördag 4 februari 2017 14:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:06:44
Tid

4:27 min/km
Snitt

149
Snittpuls

190
Maxpuls

120 meter
Total stigning (klocka)

Peter Carlmark

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	135	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	169	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	177	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	170	17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	178	22:14	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	144	26:37	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	178	31:05	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	175	35:35	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	134	40:12	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	130	44:36	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	124	48:59	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	128	53:25	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	130	57:45	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	136	1:02:12	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	130	1:06:42	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:04	141	1:06:44	15,01 km

annons