Träning med Salsjögänget

Onsdag 1 februari 2017 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervaller

8,2 km
Distans

43:59
Tid

5:22 min/km
Snitt

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2026	9,56 km	49:19	5:10 m/km
25 februari 2026	8,79 km	58:43	6:41 m/km
18 februari 2026	5,04 km	33:07	6:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	7:09	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	12:35	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	17:51	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	22:50	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	38:04	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	43:01	8,00 km
9	0,20 km	0:59	4:48	43:59	8,20 km

annons