Hela Djurgården Runt

Tisdag 7 februari 2017 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt ut i motvinden men väldigt fint med strålande sol.

12 km
Distans

55:14
Tid

4:36 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	137	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	133	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	144	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	146	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	147	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	159	28:01	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	171	32:33	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	170	37:05	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	172	41:31	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	179	45:56	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	170	50:31	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	172	55:14	12,00 km
13	0,00 km	0:01	2:42	170	55:15	12,00 km

annons