Löpband 2017-02-08

Onsdag 8 februari 2017 13:01

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite onsdagsmotion Inomhus när det kyler på ute. ..

10,01 km
Distans

50:52
Tid

5:05 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Asics gel gt 2000 - 3

Total distans:

80:39:40

967 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	138	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	149	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	152	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	154	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	156	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	159	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	162	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	164	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	165	46:15	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	174	50:50	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:47	179	50:53	10,01 km

annons