Distans delar av Å-stad

Onsdag 8 februari 2017 20:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Råkade visst bli ett till pass idag!
Egentligen inte i linje med den nedtrappning som jag planerat.

Passade då också på att inviga mitt nya par Hoka One One Clifton 2 (tredje paret). Har pansionerat ett på i storlek 9 efter ca 200 mil som var lite för stora. Sen har ett par i storlek 8 som är på gränsen till små som jag kör korta distanspass med på bandet. Nu de tredje paret i storlek 8½ blev perfekta. Tänkte försöka jogga in dom lite så jag kan ha dom på Marieberg!

11,15 km
Distans

58:25
Tid

5:14 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

153:48:27

1828 km

Gillas av

Per E, Yugo Boss och Marie Matérne

Kommentarer

Ingen press men jag snacka upp dig inför maran i Gallerian (med Jonas Brännmyr)

Daniel | 9 februari 2017

Det är bra med Press! Vad har du utlovat? : )

Elias | 9 februari 2017

Skrev att jag la mina pengar på dig om det är Fridh som är "favorit" och att du går för sub3.

Daniel | 9 februari 2017

Ja då har du ju inte farit med osanning!

Elias | 9 februari 2017

Såg också en Lars Emanuelsson från Katrineholm i startlistan. Har har gjort NY på 2,56 och LL på 2,03 så just nu borde han vara segertippad?!

Elias | 9 februari 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons