Två gånger runt sjöarna och lite Duvbo

Måndag 13 februari 2017 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,08 km
Distans

1:01:01
Tid

5:03 min/km
Snitt

166
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	144	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	161	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	163	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	166	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	167	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	168	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	167	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	170	40:24	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	170	45:25	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	172	50:29	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	168	55:33	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	170	1:00:39	12,00 km
13	0,08 km	0:23	4:59	172	1:01:02	12,08 km

annons