Djurgården Runt

Onsdag 15 februari 2017 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sega ben efter två dagars sjuka, men väldigt fin dag att komma ut i.

10 km
Distans

50:18
Tid

5:02 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	141	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	144	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	150	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	151	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	151	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	146	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	148	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	151	40:11	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	170	45:15	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	168	50:19	10,00 km

annons