Avbruten

Söndag 19 februari 2017 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nej det känns inte bra idag heller, får vila mera.

5,59 km
Distans

29:31
Tid

5:17 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (karta)

138 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph Iso 2

Total distans:

95:05:03

1140 km

Ulf Therén - 21 februari 2017

Helt rätt. Ta det lugnt.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	119	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	129	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	132	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	136	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	132	26:19	5,00 km
6	0,59 km	3:13	5:26	136	29:32	5,59 km

annons