Återhämtningsjogg Hagaparken

Onsdag 22 februari 2017 17:38

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vårkänslorna får vänta. Snöblandat i Hagaparken är ingen höjdare, superblaskigt och även ganska seg i kroppen så kortade ner passet till att bara bli en cirkulationsrunda. Väntar ett bättre pass med Studenterna imorgon så då vill man ju inte vara helt bränd. Kommer dock känna i benen efter lunchens styrkecirkel som fokuserade på benen. Hepp hepp! :-)

5,7 km
Distans

29:21
Tid

5:09 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	26:13	5,00 km
6	0,70 km	3:09	4:29	29:22	5,70 km

annons