Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm
Uppjogg
Torsdag 23 februari 2017 18:07
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Halt ute och lite lurigt att hitta en bra sträcka. Uppvärmning och löpskolning. Intervallerna kördes till slut runt Karlavägen vilket ändå var ganska bra enligt mitt tycke. En slinga på ca 1.2, platt och rakt men något trafikerad.
Tänkte i ett svagt ögonblick att jag skulle hänga på långa passet som var 4-3-4-3 men körde sen korta passet 4-3-2-1. Har ju inte kört så mycket fart så ska väl inte förivra mig och dra på mig något.
Börjar dessutom bli lite irriterad på nya klockan. Snålheten straffar sig nu när man saknar funktionalitet. Saknar varv-funktion osv. så det blir väl att försöka byta upp sig framöver.
2,79
km
Distans
15:30
Tid
5:33
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
Gilla passet
Gillas av
Peter Helmroth
Kommentarer
Peter Helmroth
- 24 februari 2017
Härligt! Vilken klocka saknar varvfunktion?
Maximilian Lohm Isberg
- 24 februari 2017
Forerunner 25. Det är antingen autolap eller manuellt lap, man kan inte markera ett varv om man har autolap inställt.
Peter Helmroth
- 24 februari 2017
Då är det väl mycket bättre att koppla bort autolap vid intervallträning och själv trycka igång intervallen vid start och slut. ;-)
Manuellt funkar ju i så fall bra om du inte kör ett distanspass eller transportjogg, som passar för bra autolap.
Peter Helmroth
- 24 februari 2017
Enkelt att läsa manualen..... ;-)
http://static.garmin.com/pumac/Forerunner_25_OM_SV.pdf
Maximilian Lohm Isberg
- 24 februari 2017
Smart Peter, tack för tipset! Känner mig genast väldigt trög haha.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
0
5:36
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
0
11:20
2,00 km
3
0,79 km
4:10
5:17
0
15:30
2,79 km
annons