RC-Fartlek

Torsdag 23 februari 2017 17:54

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fartlek med Lotta i ett riktigt skitväder! Ymnigt blötsnöande...men kroppen känns pigg och fräsch.

8,71 km
Distans

48:51
Tid

5:37 min/km
Snitt

166
Snittpuls

195
Maxpuls

152
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel Innovate 2017 (Gu...

Total distans:

62:02:17

638 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	150	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	162	11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	165	18:25	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	171	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	164	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	160	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	166	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	187	44:54	8,00 km
9	0,71 km	6:57	9:46	168	51:51	8,71 km

annons