annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christian Kricke Åkesson

1979 • Uddevalla

Lunchpass

Torsdag 23 februari 2017 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite ont i foten idag.

Väder: Mulet, svag vind & +2.

7,52 km
Distans

37:33
Tid

5:00 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

Nike Zoom Elite 8

Total distans:

14:21:02

163 km

Gilla passet

Gillas av Lisa Karlsson, Johan Angmyr och Calle Lönnvald

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	139	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	138	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	138	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	139	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	141	30:07	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	144	34:59	7,00 km
8	0,52 km	2:34	4:54	144	37:33	7,52 km

annons