annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lundby

Söndag 26 februari 2017 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och behaglig runda

13 km
Distans

1:07:50
Tid

5:13 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

363 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph Iso 2

Total distans:

95:05:03

1140 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,79 km	30:17	5:14	138	30:17	5,79 km
2	0,21 km	1:06	5:18	127	31:24	6,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	137	36:39	7,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	142	41:43	8,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	140	46:56	9,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	139	52:14	10,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	145	57:39	11,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	147	1:02:40	12,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	148	1:07:49	13,00 km
10	0,00 km	0:01	6:06	143	1:07:50	13,00 km

annons