annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

kävlinge furulund

Tisdag 28 februari 2017 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,4 km
Distans

49:43
Tid

5:17 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

154
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	130	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	145	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	150	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	153	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	157	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	159	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	161	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	161	42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	160	47:15	9,00 km
10	0,40 km	2:29	6:10	160	49:43	9,40 km

annons