Tranemo

Söndag 26 februari 2017 10:44

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sjukt trögt och grymt trött kropp. Tung runda som kändes flåsig.

9,67 km
Distans

38:46
Tid

4:01 min/km
Snitt

237 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	147	3:59	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:50	158	7:49	2,00 km
3	1,00 km	3:28	3:28	159	11:17	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	166	15:18	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	164	19:19	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	166	23:37	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	167	27:41	7,00 km
8	1,00 km	3:28	3:28	162	31:09	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	159	36:00	9,00 km
10	0,67 km	2:46	4:07	159	38:46	9,67 km

annons