annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Hemmarunda

Söndag 26 februari 2017 18:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,18 km
Distans

29:48
Tid

4:49 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Ran (Hunden)

Total distans:

62:03:32

694 km

Saucony Ride 9

Total distans:

70:00:41

824 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	132	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	147	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	147	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	148	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	150	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	152	28:59	6,00 km
7	0,18 km	0:49	4:30	152	29:48	6,18 km

annons