annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Mycket lugnt rehabpass

Måndag 6 mars 2017 17:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Verkar fungera kanon med att springa ett extremt lugnt lunk pass, känns fantastiskt i hälsenan. Det tar lite tid runt men det gör ju inget när man kan springa:) Samma runda som det lugna igår men idag lite snabbare:)
10,07 km
Distans
1:11:18
Tid
7:05 min/km
Snitt
adidas energy boost 3
Total distans: 
211:21:35
2428 km

Gilla passet

Gillas av Leif Nilsson
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:577:5707:571,00 km
2 1,00 km7:437:43015:412,00 km
3 1,00 km7:467:46023:263,00 km
4 1,00 km7:447:44031:104,00 km
5 1,00 km7:397:39038:495,00 km
6 1,00 km7:457:45046:346,00 km
7 1,00 km7:457:45054:207,00 km
8 1,00 km6:106:1001:00:308,00 km
9 1,00 km5:145:1401:05:449,00 km
10 1,00 km5:125:1201:10:5610,00 km
11 0,07 km0:225:0101:11:1810,07 km
annons