Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Uppvärmning till start
Tisdag 7 mars 2017 17:56
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
0,9
km
Distans
6:30
Tid
7:13
min/km
Snitt
139
Snittpuls
171
Maxpuls
162
Stegfrekvens
15
meter
Total stigning
(karta)
6
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Inov-8 Race Ultra290 #2
Total distans:
144:04:50
1239 km
Bikeray Ray-X-10
Total distans:
224:14:47
1969 km
Gillas av
Stefan Claesson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
