Träning med Salsjögänget

Onsdag 22 februari 2017 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,91 km
Distans

1:01:07
Tid

5:08 min/km
Snitt

76 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	31:30	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	41:36	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	46:49	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	51:48	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	56:37	11,00 km
12	0,91 km	4:30	4:56	1:01:07	11,91 km

annons