Löpning 2017-03-11

Lördag 11 mars 2017 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,38 km
Distans

57:44
Tid

5:34 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Slab4 Ultra

Total distans:

40:11:16

404 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	55:40	10,00 km
11	0,38 km	2:04	5:26	57:45	10,38 km

annons