annons

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2017-03-12

Söndag 12 mars 2017 13:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,51 km
Distans

1:51:08
Tid

6:00 min/km
Snitt

163
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance MT1210

Total distans:

122:26:03

987 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	148	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	165	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	162	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	163	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	164	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	156	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	163	40:24	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	161	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	165	52:28	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	165	58:39	10,00 km
11	1,00 km	8:31	8:31	159	1:07:10	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	162	1:13:22	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	162	1:19:28	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	163	1:25:15	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	162	1:30:55	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	167	1:36:29	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	167	1:42:12	17,00 km
18	1,00 km	5:57	5:57	169	1:48:09	18,00 km
19	0,51 km	3:00	5:52	171	1:51:09	18,51 km

annons