annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Måndag 13 mars 2017 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra flyt

10,78 km
Distans

49:45
Tid

4:37 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

adidas Adizero Boston 6

Total distans:

88:40:39

1083 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	126	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	137	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	143	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	139	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	136	23:08	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	146	27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	145	32:21	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	142	36:49	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	152	41:35	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	150	46:09	10,00 km
11	0,78 km	3:37	4:38	151	49:46	10,78 km

annons