Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Simon Gräsberg
1982 • Eskilstuna
Mil+
Onsdag 15 mars 2017 17:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite fart i benen. stannade lite på mitten och nötte i grusbacken
10,78
km
Distans
56:51
Tid
5:16
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
194
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
0
4:45
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
0
9:20
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
0
14:07
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
0
18:41
4,00 km
5
1,00 km
10:28
10:28
0
29:08
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
0
34:01
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
0
38:42
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
0
43:38
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
0
48:40
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
0
53:07
10,00 km
11
0,78 km
3:45
4:47
0
56:52
10,78 km
annons
