Årstaviken

Tisdag 21 februari 2017 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,11 km
Distans

49:43
Tid

5:27 min/km
Snitt

162
Snittpuls

174
Maxpuls

76 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juli 2023	9,08 km	50:32	5:34 m/km
28 juni 2023	10,01 km	59:03	5:54 m/km
17 juni 2023	9,19 km	54:13	5:54 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	142	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	158	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	164	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	164	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	165	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	165	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	167	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	167	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	166	49:07	9,00 km
10	0,11 km	0:36	5:46	164	49:43	9,11 km

annons