Lunchpass

Lördag 18 mars 2017 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,06 km
Distans

55:01
Tid

5:28 min/km
Snitt

160
Snittpuls

187
Maxpuls

164
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	140	5:12	1,00 km
2	0,86 km	4:48	5:33	161	10:00	1,86 km
3	0,24 km	1:00	4:14	166	11:00	2,10 km
4	0,17 km	1:00	5:55	168	12:00	2,27 km
5	0,22 km	1:00	4:28	174	13:00	2,49 km
6	0,17 km	1:00	5:55	180	14:00	2,66 km
7	0,24 km	1:00	4:07	178	15:00	2,91 km
8	0,20 km	1:00	5:01	174	16:00	3,11 km
9	0,24 km	1:00	4:08	171	17:00	3,35 km
10	0,19 km	1:00	5:13	169	18:00	3,54 km
11	0,23 km	1:00	4:16	171	19:00	3,77 km
12	0,18 km	1:00	5:26	172	20:00	3,96 km
13	0,24 km	1:00	4:06	174	21:00	4,20 km
14	0,18 km	1:00	5:26	168	22:00	4,39 km
15	0,24 km	1:00	4:10	173	23:00	4,63 km
16	0,20 km	1:00	5:06	168	24:00	4,82 km
17	0,24 km	1:00	4:12	174	25:00	5,06 km
18	0,19 km	1:00	5:11	172	26:00	5,25 km
19	0,24 km	1:00	4:14	179	27:00	5,49 km
20	0,19 km	1:00	5:18	178	28:00	5,68 km
21	0,24 km	1:00	4:07	177	29:00	5,92 km
22	0,19 km	1:00	5:13	174	30:00	6,11 km
23	0,23 km	1:00	4:18	176	31:00	6,35 km
24	0,19 km	1:00	5:17	171	32:00	6,53 km
25	0,26 km	1:00	3:48	176	33:00	6,80 km
26	0,20 km	1:00	5:02	174	34:00	7,00 km
27	1,00 km	5:15	5:15	169	39:15	8,00 km
28	1,00 km	6:31	6:31	151	45:47	9,00 km
29	1,00 km	8:50	8:50	136	54:37	10,00 km
30	0,06 km	0:25	6:23	139	55:02	10,06 km

annons