Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Öfverbeck
1981 • Malmö
Varvetmilen Helsingborg - Helsingborg
Söndag 19 mars 2017 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
51:56
Tid
5:12
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
164
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph
Total distans:
50:30:40
545 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
0
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
0
10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
0
16:00
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
0
21:12
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
0
26:26
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
0
31:41
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
0
37:02
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
0
42:03
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
0
47:04
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
0
51:52
10,00 km
11
0,02 km
0:04
3:40
0
51:57
10,02 km
annons
