2 x 2 km progressiv backe

Tisdag 21 mars 2017 05:56

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fullt ös! 47h återh.

9,85 km
Distans

49:45
Tid

5:03 min/km
Snitt

155
Snittpuls

185
Maxpuls

188
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (karta)

44 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	118	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	142	17:16	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	167	21:45	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	177	26:01	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	172	30:00	6,00 km
7	1,00 km	3:47	3:47	181	33:48	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	161	39:20	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	162	44:58	9,00 km
10	0,85 km	4:48	5:37	155	49:46	9,85 km

annons