Måndag

Måndag 20 mars 2017 06:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt snöfall. 18h återh.

7,44 km
Distans

40:54
Tid

5:30 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

186
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (karta)

31 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	120	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	128	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	137	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	137	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	140	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	141	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	142	38:34	7,00 km
8	0,44 km	2:21	5:23	142	40:55	7,44 km

annons