annons
Björn Östenson
1993 • Lund

4x(5:00+3:00+1:00)

Tisdag 21 mars 2017 18:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Träning med Björnstorps IF i Skrylle.

4x(5:00+3:00+1:00) med 75 sekunder jogg mellan repetitioner och 3:00 jogg mellan set. Löptes på gul och röd motionsslinga.
16,26 km
Distans
1:15:04
Tid
4:37 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
472 meter
Total stigning (klocka)
New Balance RC 1400 v4
Total distans: 
79:05:19
999 km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson, Mats Svensson och Jonas Jönsson
Träningspass från
annons