Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Transportjobb hem efter varvetmilen

Söndag 26 mars 2017 14:08

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Orkade inte vänta på buss så tog benen och drog hem.
16,08   km
Distans
1:32:35
Tid
5:45   min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
166
Stegfrekvens
352   m
Total stigning (clk)
Ultimate Direction AK 2.0
Total distans: 
42:10:30
303 km
Salomon S LAB jacket
Total distans: 
331:16:01
4599 km
Hoka one one Tracer
Total distans: 
169:36:32
1576 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Petter Bogren, Tibor Karaszi, Mellanben och kortben

Kommentarer

Jens Sandahl - 26 mars 2017
Jösses vad hård du är!
Mathias Johansson - 26 mars 2017
Inte hård, bara otålig och kass på att köa till överfyllda bussar.
Jens Sandahl - 26 mars 2017
He he. Ja okej då!
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:375:371385:371,00 km
21,00 km5:525:5214111:292,00 km
31,00 km5:425:4214317:113,00 km
41,00 km5:395:3914122:504,00 km
51,00 km5:485:4814328:395,00 km
61,00 km5:415:4114034:206,00 km
71,00 km5:305:3014139:507,00 km
81,00 km5:425:4214145:328,00 km
91,00 km5:375:3714051:099,00 km
101,00 km6:456:4513157:5410,00 km
111,00 km5:545:541401:03:4811,00 km
121,00 km5:365:361381:09:2412,00 km
131,00 km5:445:441421:15:0813,00 km
141,00 km5:525:521411:21:0014,00 km
151,00 km5:375:371411:26:3715,00 km
161,00 km5:365:361461:32:1316,00 km
170,08 km0:224:491441:32:3616,08 km