annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Skafferiet MC hem

Onsdag 29 mars 2017 18:09

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

seg i ben o skalle

11,5 km
Distans

1:03:05
Tid

5:29 min/km
Snitt

118
Snittpuls

150
Maxpuls

129 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	129	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	120	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	112	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	119	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	119	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	117	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	118	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	115	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	117	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	116	54:12	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	115	59:47	11,00 km
12	0,50 km	3:19	6:37	121	1:03:06	11,50 km

annons