8k Snabbdistans

Lördag 1 april 2017 13:14

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Körde lite löpskolning efter uppjoggen.
Kände mig inte i superform, men öppnade ändå alldeles för snabbt.
Efter optimistisk löpning halva sträckan låg jag på 4:03 i snitt.
Lite mer fokus på pulsen på tillbakavägen, försökte hålla mig kring tröskelpuls sista 2.

8,01 km
Distans

33:27
Tid

4:11 min/km
Snitt

171
Snittpuls

175
Maxpuls

182
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)