Fästn Vägatan sen stopp

Fredag 31 mars 2017 14:04

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tog helt slut fick stoppa på cykelvägen mellan hatten o kexen , planen var att springa så snabbt som möjligt o ev komma nära ett pers ( det var rätt många år sedan nu) men det sket sig

5 km
Distans

22:28
Tid

4:30 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

33 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance 3

Total distans:

82:54:44

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	131	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	132	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	140	13:19	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	139	17:56	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	140	22:28	5,00 km

annons