Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Runt vattentornet
Söndag 2 april 2017 10:45
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Återhämtning på stigarna runt vattentornet. Är stel i framsida lår.
7,54
km
Distans
47:16
Tid
6:16
min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
57
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Kinvara 7
Total distans:
100:18:14
1045 km
Gillas av
Mattias Andersson
,
Henrik Ortman
och
Peter Carlmark
Kommentarer
Starkt att komma ut på återhämtningspass idag. Jag kör nog mitt återhämtningspass i morgon i stället. Är du stel i framsida lår låg du nog på bra i backarna igår
Marcus Aveholt | 2 april 2017
Träningspass från
annons
