Träning med Salsjögänget

Onsdag 29 mars 2017 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,17 km
Distans

1:01:33
Tid

6:03 min/km
Snitt

77 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:30	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	17:32	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	37:53	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	45:00	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	50:33	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	55:37	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	1:00:48	10,00 km
11	0,17 km	0:46	4:37	1:01:34	10,17 km

annons