Kvällspass

Tisdag 4 april 2017 19:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,56 km
Distans

1:10:00
Tid

5:34 min/km
Snitt

161
Snittpuls

192
Maxpuls

170
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	134	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	163	10:22	2,00 km
3	0,37 km	2:02	5:26	158	12:23	2,37 km
4	0,22 km	1:01	4:33	144	13:25	2,60 km
5	0,33 km	1:56	5:46	164	15:20	2,93 km
6	0,23 km	1:01	4:20	163	16:21	3,16 km
7	0,29 km	1:37	5:29	165	17:58	3,46 km
8	0,24 km	1:01	4:17	165	18:59	3,70 km
9	0,23 km	1:22	5:50	172	20:21	3,93 km
10	1,00 km	4:10	4:10	177	24:31	4,93 km
11	0,05 km	2:01	40:14	146	26:31	4,98 km
12	1,00 km	4:18	4:18	172	30:49	5,98 km
13	0,06 km	2:00	32:39	157	32:50	6,04 km
14	0,23 km	1:01	4:22	155	33:51	6,27 km
15	0,27 km	1:33	5:48	169	35:23	6,54 km
16	0,24 km	1:01	4:15	168	36:24	6,78 km
17	0,26 km	1:37	6:09	170	38:01	7,04 km
18	0,25 km	1:01	4:06	171	39:02	7,29 km
19	0,25 km	1:33	6:15	167	40:35	7,54 km
20	1,00 km	4:09	4:09	177	44:44	8,54 km
21	0,03 km	2:07	01:02:13	147	46:51	8,57 km
22	1,00 km	4:09	4:09	174	51:00	9,57 km
23	0,04 km	2:01	57:20	142	53:01	9,61 km
24	1,00 km	5:38	5:38	156	58:39	10,61 km
25	1,00 km	5:37	5:37	163	1:04:16	11,61 km
26	0,96 km	5:45	6:01	149	1:10:01	12,56 km

annons