Linköping Stångån

Torsdag 6 april 2017 12:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

45:07
Tid

4:30 min/km
Snitt

167
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

293 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	165	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	159	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	164	13:29	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	165	18:06	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	165	22:26	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	170	26:49	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	171	31:20	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	168	36:04	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	171	40:44	9,00 km
10	0,99 km	4:23	4:26	172	45:08	9,99 km

annons