Långpass, Växjö.

Blev ett långpass, det första över 20km på ett bra tag. Kanske i längsta laget. Det kändes bra i låret första milen, sedan stramade det en del. Bra väder, inte så mycket vind och runt 10 grader och ett svagt soldis.

Blev ett varv runt södra Bergundasjön, sedan nästan 3 varv runt Växjösjön. Ökade farten något runt Växjösjön, bara för att få lite variation i steget. Blev väldigt trött sista 3-4 km, är inte van vid så här långa pass, ändå bara 22 timmars recovery på klockan, mot 36 timmar efter tisdagens fartlek. Nu efteråt känns detta passet minst lika jobbigt. Inte så bra balans i fotisättningen idag heller. Känslan var bättre än vad klockan visade.