annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Löpning 2017-04-09

Söndag 9 april 2017 10:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20,99 km
Distans
1:59:06
Tid
5:40 min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
474 meter
Total stigning (klocka)
DS Trainer 20
Total distans: 
57:02:34
613 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:165:1605:161,00 km
2 1,00 km5:275:27010:432,00 km
3 1,00 km5:285:28016:113,00 km
4 1,00 km5:315:31021:424,00 km
5 1,00 km5:335:33027:155,00 km
6 1,00 km5:445:44032:586,00 km
7 1,00 km5:445:44038:437,00 km
8 1,00 km5:315:31044:138,00 km
9 1,00 km5:425:42049:569,00 km
10 1,00 km5:505:50055:4610,00 km
11 1,00 km5:325:3201:01:1811,00 km
12 1,00 km5:385:3801:06:5612,00 km
13 1,00 km5:355:3501:12:3113,00 km
14 1,00 km6:116:1101:18:4214,00 km
15 1,00 km8:118:1101:26:5315,00 km
16 1,00 km5:325:3201:32:2516,00 km
17 1,00 km6:116:1101:38:3617,00 km
18 1,00 km5:545:5401:44:3018,00 km
19 1,00 km6:066:0601:50:3619,00 km
20 1,00 km5:375:3701:56:1320,00 km
21 0,99 km5:235:2702:01:3720,99 km
annons