Löpning 2017-04-15

Lördag 15 april 2017 09:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

58:00
Tid

5:33 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

DS Trainer 20

Total distans:

57:02:34

613 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	55:37	10,00 km
11	0,46 km	2:23	5:12	58:00	10,46 km

annons