Hagaparken progressivt

Måndag 10 april 2017 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite bättre känsla idag.

10,27 km
Distans

43:17
Tid

4:13 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	22:35	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	26:40	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	30:38	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	34:38	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	38:35	9,00 km
10	1,00 km	3:40	3:40	42:15	10,00 km
11	0,27 km	1:03	3:51	43:18	10,27 km

annons