Mölle ToR

Onsdag 12 april 2017 08:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt men regnet hade slutat. Helt ok.

12 km
Distans

56:59
Tid

4:45 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	133	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	132	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	123	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	118	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	141	24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	146	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	150	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	151	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	148	42:55	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	150	47:38	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	151	52:17	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	166	56:57	12,00 km
13	0,01 km	0:03	7:08	178	57:00	12,01 km

annons