kronåsen med höjdk.

Onsdag 12 april 2017 08:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pers. med 5 sek. trots incident med 2 tjejer som cyklade i bredd,när jag mötte dom hakade dom i varandra med påföljd att en ramlade och fick styret i magen,jag stannade till och frågade hur det gick, det verkade som att det gick bra, dom tackade för att jag stannade till.

12,32 km
Distans

1:17:28
Tid

6:17 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	152	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	142	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	143	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	146	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	148	30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	150	37:15	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	152	44:28	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	152	51:02	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	150	57:02	9,00 km
10	1,00 km	7:13	7:13	153	1:04:15	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	151	1:10:14	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	159	1:15:56	12,00 km
13	0,32 km	1:32	4:45	165	1:17:28	12,32 km

annons