PremiärLöpning Kinvara 8 2017-04-13

Torsdag 13 april 2017 13:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

A man i tights och nya dojor... Nytt rekord på kilometer och 1 mile enligt klockan. Goa dojor som direkt kändes bra. Mycket mindre hälnersättning och mycket lättare steg. Får väl se om det var nyhetens behag eller om de faktiskt är snabbare??? Och ja, det är ju rätt ok att springa i tights.. ;-)

4,32 km
Distans

19:16
Tid

4:28 min/km
Snitt

167
Snittpuls

185
Maxpuls

176
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

19:48:13

241 km

Gilla passet

Gillas av Matilda Sandström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	147	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	171	9:01	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	174	13:14	3,00 km
4	0,43 km	1:53	4:21	173	15:06	3,43 km
5	0,88 km	4:11	4:43	177	19:17	4,32 km

annons